Tälle sivulle kootaan erilaisia liikuntavinkkejä kaikkien iloksi. Kurkkaa vinkit ja lähde liikkumaan! Myös sinä voit saada maksuttomat liikuntavinkkisi näkymään tällä sivustolla, ottamalla yhteyttä liikuntapalveluihin.

Lainattavat liikuntavälineet

Nokian kirjasto- ja kulttuuritalo Virta on paikka josta voit lainata lähes 100 erilaista liikutavälinettä maksutta omalla kirjastokortillasi. Kiinnostaisiko kokeilla esim. bmx-pyörää, sup-lautaa tai vaikka slack line -tasapainoliinaa? Myös perinteiset kuntoiluvälineet aina käsipainoista kahvakuuliin löytyy valikoimastamme! Lisää valikoimaan voit tutustua paikanpäällä käymisen lisäksi myös katsomalla videon: Kirjaston liikuntavälinelainaamo, tai selaamalla sivun oikeasta reunasta löytyvää pdf -tiedostoa. Välineitä voit lainata suoraan kirjastosta tai varata ne ensin kirjaston verkkosivuilta. Lisätietoja tarvittaessa myös terveysliikuntakoordinaattorilta tai kirjastosta.

Liikuttavat lähiliikuntapaikat

Nokialla on paljon erilaisia lähiliikuntapaikkoja joista löytyy aktiviteetteja monen eri-ikäisille. Kiinnostaisiko esimerkiksi ulkokuntosali, leikkipuistot, pelailu kavereiden kesken, parkour tai skeittaus? Nokialta löytyy myös seitsemän erilaista ulkokuntosalia!

Tennis & Koripallo

Kiinnostaisiko kokeilla tennistä tai koripalloa? Nokialla on käytettävissä lähiliikuntapaikkoina useita eri koripallotelineitä sekä tenniskenttiä omatoimiseen harrastamiseen. Kenttiä löytyy esimerkiksi Keskusurheilukentän läheisyydestä, Vihnuskadun varrelta. Mikäli sinulla ei ole omia välineitä, voit hyödyntää pääkirjaston liikuntavälinelainaamoa.

Skeittaus & Parkour

Nokialla on mahdollisuus harrastaa sekä skeittausta että parkouria! Monipuoliset skeittirampit löydät jäähallin lähettyviltä, keskusurheilukentältä. Tarvittaessa pääkirjaston liikuntavälinelainaamosta on lainattavissa potkulauta, rullalauta sekä kypärä kokeilua varten!

Parkouria pääset kokeilemaan kahdessa eri toiminnallisessa puistossa. Puistot sisältävät monipuolisesti erilaisia esteitä parkourin harrastamiseen. Toiminnalliset puistot löydät sekä Tiesenpuistosta Koskenmäenkadulta että Harjuniityn koulun pihasta. Harjuniityn puisto on käytettävissä kouluaikojen ulkopuolella.

Ulkokuntosalit

Nokialta löytyy tällä hetkellä seitsemän erilaista ulkokuntosalia. Keskustan alueen ulkokuntosalit sijaitsevat Eepenpuistossa, Poutunpuistossa sekä Silta – kampuksella. Etelä-Nokian ulkokuntosaleja on kaksi, ja ne sijaitsevat Menkalan tekonurmikentän vieressä sekä Emäkosken koulun pihalla. Harjuniitystä ulkoliikuntasaleja löytyy myös kaksi, yksi liikuntahallin takana ja toinen ulkoliikuntakeskuskuksen ympäristössä. Liätietoja kuntosaleien välineistöstä ja tarkemmasta sijainnista löydät: Ulkokuntosalit – sivustolta.

Ajankohtaiset kampanjat & tapahtumat

Tulevat liikuntatapahtumat

Sivusto päivitetty 28.5.2024