Tervetuloa mukaan Liikkuva minä! – kampanjaan
Nokian kaupungin liikuntapalvelut kutsuu kaikenikäiset nokialaiset mukaan liikkumaan touko-lokakuun aikana osana kunnan omaa Liikkuva minä - kampanjaa. Osallistua voit kerryttämällä kävelykilometrejä, pyöräilykilometrejä tai liikkumalla juuri sinulle mieluisalla tavalla! Kuntalaisten ohella haastamme mukaan myös paikalliset toimijat liikuttamaan oman seuran, järjestön ja yhteisön jäseniään sekä paikalliset työyhteisöt, koulut ja päiväkodit !
Kampanjan aikana vietetään monenlaisia valtakunnallisia teemapäiviä, joiden ajatuksena on kannustaa ihmisiä liikkeelle. Meidän oman kampanjan ajatuksena on kannustaa nokialaisia huolehtimaan hyvinvoinnistaan liikunnan keinoin sekä samalla osallistua näihin teemapäiviin itsensä hyväksi. Kampanjaamme kuuluvat liikuntavinkit saattaa auttaa jotain kuntalaista löytämään myös juuri itselleen sopivan liikuntamuodon. Teemapäiviin liittyvien tempausten ja Nokian liikuntavinkkien lisäksi tarjolla on myös perinteinen Nokian kymppi ja vitonen, tällä kertaa omatoimisena lenkkinä. Muista mahdollisista tapahtumista ja kampanjaan liittyvistä tempauksista tiedotamme myöhemmin, tätä artikkelia päivittämällä.
Ohjatut ulkoliikuntatoiminnot ovat tauolla 8.-28.3.2021.
Tiukentuneista rajoituksista johtuen toiminnot ovat tauolla 8.-28.3.2021. Seuraavista mahdollisista ohjatuista ulkoliikuntatoiminnoista tiedotamme myöhemmin.
Maksutonta harrastamista Nokian jäähallissa kaikenikäisille!
Nokian kaupungin liikuntapalvelut järjestää yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa (Pyry Hockey, NoU ja Nokian jäähalliyhtiö) maksutonta luistelukoulua, Easy Hockey jääkiekkoa ja curlingohjausta syyskauden 2020 aikana koronarajoitukset huomioiden. Tervetuloa liikkumaan, muistetaan hyvä käsihygienia ja kipeinä jäädään kotiin. Aikataulumuutokset mahdollisia, ole hyvä ja tarkista mahdolliset muutokset aina ennen paikalle saapumista jäähallin vuorokalenterista. Curlingissa tarjolla myös pyörätuolicurling ohjausta!
Nokian kotihoidossa otetaan käyttöön uusi HELLÄ etänä lähellä -palvelu
Kotihoidossa aloitetaan loka-marraskuun vaihteessa uusi HELLÄ etänä lähellä -palvelu eli sähköiset etäkäynnit.
Jatkossa on mahdollista toteuttaa videovälitteinen kotihoidon käynti niille kotihoidon asiakkaille, jotka tarvitsevat ohjausta esimerkiksi lääkkeenotossa, muistutusta ruokailusta tai joiden arkikuntoutusta voidaan tehdä ohjatusti ilman hoitajan fyysistä läsnäoloa.
Jokaisen asiakkaan avun- ja palveluntarve arvioidaan yksilöllisesti ja arvioinnissa otetaan huomioon, onko kotihoidon toteutuksessa mahdollista hyödyntää videovälitteistä kontaktia.
Ulkoilun ilo kuuluu kaikille!
Minulle ulkoilu merkitsee vapautta, raikkautta, suomalaisuutta, eri vuodenaikojen tutkiskelua, laatuaikaa koiran kanssa, valokuvaushetkeä, luonnosta nauttimista ja usein myös ystävien tai perheen kanssa oleilua. Mitä ulkoilu sinulle merkitsee?
Kaikki ikääntyneet eivät yksin uskolla tai pysty lähtemään ulos ja sen vuoksi tarvittaisiin ulkoiluystäviä, läheisiä ja avuliasta naapuria -jonka kanssa lähteä ulos. Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja edistää niiden ikäihmisten ulkoilua, jotka tarvitsevat siihen apua ja seuraa, kuten myös paikallinen Nokian Ulkoiluystävä -toiminta. Vuoden 2020 Vie vanhus ulos -kampanjaa vietetään 9.9.-9.10., lähde sinäkin mukaan parantamaan iäkkäiden hyvinvointia ja elämänlaatua!