Ruokalistat

Päiväkotien ja vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) ruokalista

Peruskoulujen ruokalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 10, 3.3.–7.3.

maanantai: Mustamakkara (l, m), peruna (m, l, g), valkokastike (l, g), Lämmin kasvis (m, l, g),puolukkahillo (m, l, g), sinappi (m, l, g), näkkileipä
tiistai: Laskiaistiistai, Hernekeitto kinkkurouhe (m, l, g), pehmeä leipä, hedelmä
keskiviikko: Tonnikalakiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä
torstai: Tortilla (m, l), broileri-riisitäyte (m, l, g), kermaviilikastike minttu (l, g), salaatti, näkkileipä
perjantai: Broilerikasviskeitto (l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 11, 10.3.–14.4.

maanantai: Pinaattiohukainen (l), kermaperunat (l, g), puolukkahillo (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Kermainen sosekeitto (l, g), reajuusto (l, g), krutonki, hedelmä
keskiviikko: Broileri pyttipannu (m, l, g), lämmin kasvis (m, l, g), kurkkusalaatti (m, l, g), sinappi (m, l, g), ketsuppi (m, l, g), näkkileipä
torstai: Lohimurekepihvi (m, l, g), peruna (m, l, g), kermaviilikastike sitruunainen (l, g), salaatti, punajuurisuikale (m, l, g), näkkileipä
perjantai: Broiler-riisivuoka (l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 12, 17.3.–21.3.

maanantai: Curry broilerkastike (l, g, k), riisi (m, l, g), mustaherukkahillo (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Kermainen lihamakaronivuoka (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Kalapyörykkä (m, l, g), peruna (m, l, g), Kermaviilikastike sitruunainen (l, g, k), salaatti, näkkileipä
torstai: Porkkanasosekeitto (l, g, k), raejuusto (l, g), krutonki (m, l) pehmeä leipä, hedelmä
perjantai: Kinkkukiusaus (l, g), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 13, 24.3.–28.3.

maanantai: Itämainen kanapata (l, g, k), riisi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Ohrasuurimopuuro (l), mehukeitto (l, m, g, k), lauantaimakkara, näkkileipä
keskiviikko: Mifupastavuoka (l), ketsuppi (m, l, g), maustekurkku, salaatti, näkkileipä
torstai: Kirjolohikiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä
perjantai: Kana nugetti (m, l), Cyrrymajoneesi (l, g), peruna (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 14, 31.3.–4.4.

maanantai: Jauhelihakastike (m, l, g, k), spagetti (m, l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Kalakeitto (l, g, k), pehmeä leipä, hedelmä
keskiviikko: Uunimakkara (m, l, g, k), perunasose (l, g, k), ketsuppi (m, l, g), sinappi (m, l, g), maustekurkku, salaatti, näkkileipä
torstai: Broileriperunavuoka (l, g, k), salaatti, näkkileipä
perjantai: Chilibataattisosekeitto (l, g), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä

Viikko 15, 7.4.–11.4.

maanantai: Lempeä kanakeitto (l, g, k), pehmeä leipä, hedelmä
tiistai: Nakkikastike (l, g, k), peruna (m, l, g), lämmin vihannes, herne (m, l, g) salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Lempiruokapäivä. Minikalapala (m, l, g), lohkoperuna, remouladekastike, ketsuppi (m, l, g), sinappi (m, l, g), maustekurkku, porkkanapölkky, salaatti, näkkileipä
torstai: Pinaattimifuvuoka (l, g), salaatti, näkkileipä
perjantai: Kanapasta (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 16, 14.4.–18.4.

maanantai: Mustamakkara (l, m), peruna (m, l, g), valkokastike (l, g), puolukkahillo (m, l, g), sinappi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Kermainen sosekeitto (l, g, k), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä
keskiviikko: Broileripyörykkä (m, l), riisi (m, l, g), currymajoneesi (l, g), salaatti, näkkileipä
torstai: Hyvää pääsiäistä!
perjantai: Hyvää pääsiäistä!

Viikko 17, 21.4.–25.4.

maanantai: Hyvää pääsiäistä!
tiistai: Porkkanaohukainen (l), perunasose (l, g), puolukkahillo (m, l, g), salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Broileri pyttipannu (m, l, g), lämmin kasvis (m, l, g), kurkkusalaatti (m, l, g), sinappi (m, l, g), ketsuppi (m, l, g), näkkileipä
torstai: Lohimurekepihvi (m, l, g), peruna (m, l, g), kermaviilikastike sitruunainen (l, g), salaatti, punajuurisuikale (m, l, g), näkkileipä
perjantai: Broiler-riisivuoka (l, g), salaatti, näkkileipä

Yläkoulujen kasvisruokalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 10, 3.3.–9.3.

maanantai: Mexican pihvi (l, g), peruna, valkokastike (l), lämmin vihannes, näkkileipä
tiistai: Kasvishernekeitto, sinappi, pehmeä leipä, hedelmä
keskiviikko: Kasviskiusaus (l), salaatti
torstai: kasvistortilla (l), tortilla (m, l), chimi-currikastike (l, g), punasipuli, jalopeno, salaatti, näkkileipä
perjantai: Tomaattinen kasviskeitto (m, l, g, k), pehmeä leipä, hedelmä

Viikko 11, 10.3.–16.3.

maanantai: Pinaattiohukainen (l), kermaperuna (l, g), puolukkahillo, salaatti, näkkileipä
tiistai: Kasvishernekeitto (m, l, g, k) salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Kasvisnakki pyttipannu (l), lämmin vihannes, kurkkusalaatti, ketsuppi, sinappi, näkkileipä
torstai: Kasvispihvi (l), peruna, sitruunainen kermaviilikastike (l), salaatti, näkkileipä
perjantai: Mifurisotto (l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 12, 17.3.–21.3.

maanantai: Quorncurrykastike (l, g), riisi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Moussakka (l, g), salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Kasvispyörykkä (l), peruna (m, l, g), sitruunainen kermaviilikastike (l, g), salaatti, näkkileipä
torstai: Porkkanasosekeitto (l, g), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä
perjantai: Pinaattipastavuoka (l), salaatti, näkkileipä

Viikko 13, 24.3.–28.3.

maanantai: Itämainen kasviskastike (l), riisi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Ohrapuuro (l), mehukeitto (m, l, g), juusto (l, g), näkkileipä
keskiviikko: Mifupastavuoka (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
torstai: Juuresgratiini (l, g, k), salaatti, näkkileipä
perjantai: Vegenugetti (l), peruna (m, l, g), mangoraja-kastike (l, g), salaatti, näkkileipä

Viikko 14, 31.3.–4.4.

maanantai: Bolognesekastike (l), spagetti (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
tiistai: Juustokasviskeitto (l, g), hedelmä, pehmeä leipä
keskiviikko: Kasvismakkara (l, g), perunasose (l, g, k), ketsuppi (m, l, g), sinappi (m, l, g), salaatti, näkkileipä
torstai: Punajuurivuoka (l, g), salaatti, näkkileipä
perjantai: Chilibataattisosekeitto (l, g), reajuusto (l, g), hedelmä, pehmeä leipä

Viikko 15, 7.4.–11.4.

maanantai: Lempeä kasviskeitto (l), pehmeä leipä, hedelmä
tiistai: Kasvisnakkikastike (l, g), peruna (m, l, g), salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Lempiruokapäivä, Vegenugetti (l), lohkoperuna (l), remouladekastike (l, g), salaatti, näkkileipä
torstai: Pinaattinen mifuvuoka (l, g), salaatti, näkkileipä
perjantai: Tomaattinen kasvispasta (l), salaatti, näkkileipä

Viikko 16, 14.4.–18.4.

maanantai: Mexican pihvi (l, g), peruna (m, l, g), valkokastike (l), lämmin vihannes, näkkileipä
tiistai: Kermainen sosekeitto (l, g, k), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä
keskiviikko: Kasvispyörykkä (l), riisi (m, l, g), currymajoneesi (l, g), salaatti
torstai: Hyvää pääsiäistä!
perjantai: Hyvää pääsiäistä!

Viikko 17, 21.4.–25.4.

maanantai: Hyvää pääsiäistä!
tiistai: Porkkanaohukainen (l, g), perunasose (l, g), puolukkahillo (m, l, g), salaatti, näkkileipä
keskiviikko: Kasvispyttipannu (l), lämmin vihannes, kurkkusalaatti (m, l, g), ketsuppi (m, l, g), sinappi (m, l, g), näkkileipä
torstai: Kasvispihvi (l), peruna (m, l, g), sitruunainen kermaviilikastike (l, g), salaatti, näkkileipä
perjantai: Mifurisotto (l, g), salaatti, näkkileipä

Iltapäiväkerhon välipalalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 10, 3.3.–7.3.

maanantai: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
tiistai: Laskiaispulla (l), kaakaojuoma, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Persikkakiisseli (m, l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä
torstai: Sämpylä (l, m), maksamakkara (m, l, g), tuorepala/hedelmä
perjantai: Maitokiisseli (l, g, k), mansikkahillo (m, l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 11, 10.3.–16.3.

maanantai: Kuningatarkiisseli (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
tiistai: Mansikkavispipuuro (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Mini lihapiiras (m, l), ketsuppi, tuorepala/hedelmä, näkkileipä
torstai: Mustikkarahka (l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä
perjantai: Mangokiisseli (m, l, g), juusto, tuorepala/hedelmä

Viikko 12, 17.3.–21.3.

maanantai: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
tiistai: Rieska (l), Juusto (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Ananaskiisseli (m, l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
torstai: Mustikkaherkku (l, g, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
perjantai: Riisipiirakka (l), munavoi (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 13, 24.3.–28.3.

maanantai: Hedelmä smoothie (l, g, k), pehmeä leipä, juusto (l, g), tuorepala/hedelmä
tiistai: Grahambroilerpiirakka (l, m, k), ketsuppi (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Munakas (m, l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
torstai: Mannapuuro (l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
perjantai: Mansikkakiisseli (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 14, 31.3.–4.4.

maanantai: Päärynäkiisseli (m, l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
tiistai: Aprikoosivispipuuro (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Sämpylä (l, m), juusto (l, g), tuorepala/hedelmä
torstai: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, mysli, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
perjantai: Jauhelihapizza (l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 15, 7.4.–11.4.

maanantai: Grahamlihapiirakka (m, l), ketsuppi (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
tiistai: Hedelmäsalaatti (m, l, g, k), juusto (l), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Suklaakiisseli (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
torstai: Vadelmarahka (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
perjantai: Aprikoosikiisseli (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 16, 14.4.–18.4.

maanantai: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä
tiistai: Laskiaispulla (l), kaakao, näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Persikkakiisseli (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
torstai: Hyvää pääsiäistä!
perjantai: Hyvää pääsiäistä!

Viikko 17, 21.4.–25.4.

maanantai: Hyvää pääsiäistä!
tiistai: Metsämarja (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä
keskiviikko: Mini lihapiiras (m, l), tuorepala/hedelmä, näkkileipä
torstai: Mustikkarahka (l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä
perjantai: Mangokiisseli (m, l, g, k), juusto (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päiväkotien ja vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) ruokalista

Ruokalistaan voi tulla muutoksia. Ruokaan kuuluu ruokajuoma, leipä ja levite.

Ruokalistamerkinnät (g) gluteeniton, (l) laktoositon, (m) maidoton, (k) kananmunaton, (maitotuote) sisältää maitotuotetta.

Raaka-aineet voivat vaihtua, joten verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta. Tarkista ruoan soveltuvuus omaan ruokavalioon henkilökunnalta.

Viikko 10, 3.3.–9.3.

maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Mustamakkara (m, l), peruna, valkokastike (l, g, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (l), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Hernekeitto kinkkurouhe (m, l), sinappi, pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Laskiaspulla (l), kaakaojuoma (l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Lihamakaronivuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

keskiviikko:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Tonnikalakiusaus (l), salaatti, näkkileipä

Välipala: Persikkakiisseli (m, l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Nakkikeitto (l, m, g, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

torstai:

Aamupala: Helmipuuro (maitotuote, g), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Nakkipiilo (l, g), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Sämpylä, maksamakkara, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Tomaattinen jauhelihaperunavuoka (l, g) salaatti, näkkileipä

perjantai:

Aamupala: Ruishiutale (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broilerikasviskeitto (g, l, m), pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Maitokiisseli (l, g, k), mansikkahillo (m, l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Lasagnette (l), salaatti, näkkileipä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, l, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kirjolohikiusaus (l), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (g, l, k, m), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Porkkanasosekeitto (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihaperunasoselaatikko (l, g, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipiirakka (l), keitetty kananmuna (g, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Lempeä kanakeitto (g, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 11, 10.3.–16.3.

maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeäleipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Lounas: Pinaattiohukainen (l), kermaperunat (l, g), puolukkahillo, salaatti, näkkileipä

Välipala: Kuningatarkiisseli (g, m, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Makkarakeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kermainen sosekeitto (l, g), raejuusto (l), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Välipala: Mansikkavispipuuro (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Jauheliha-perunasuikalelaatikko (l, g, k) salaatti, näkkileipä

keskiviikko:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, l, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broileri pyttipannu (l, m, g), lämmin vihannes, kurkkusalaatti, sinappi, ketsuppi, näkkileipä

Välipala: Mini lihapiiras (m, l), ketsuppi, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Tonnikalakiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

torstai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lohimurekepihvi (m, l, g), peruna, kermaviilikastike sitruunainen (l, g, k), punajuuri suikale, salaatti, näkkileipä

Välipala: Mustikkarahka (l, g) näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Broilerikasiskeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

perjantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broiler-riisikasvisvuoka (l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mangokiisseli (l, m, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kalakeitto (g, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kinkkukiusaus (l, g, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (g, l, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Jauhelihakeitto (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (l, g, k), perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (g, l, m, k), pehmeäleipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Nakkikeitto (g, l, m, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 12, 17.3.–23.3.

maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Curry broilerkastike (l, g, k), riisi (m, l, g), mustaherukkahillo (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Jauhelihaperunasoselaatikko (g, l), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (l, g), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kermainen lihamakaronivuoka (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Rieska (m, l, g), Juusto (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kalakeitto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä/tuorepala

keskiviikko:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kalapyörykkä (m, l, g), peruna (m, l, g), Kermaviilikastike sitruunainen (l, g, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Ananaskiisseli (m, l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Lasagnette (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

torstai

Aamupala: Riisihiutalepuuro (l, maitotuote), hedelmäsose, tuorepala/hedelmä

Lounas: Porkkanasosekeitto (l, g, k), raejuusto (l, g), krutonki (m, l) pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Mustikkaherkku (l, g, k), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Tonnikalakiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä

perjantai

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kinkkukiusaus (l, g), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipiirakka (l), munavoi (l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Broilerkasviskeitto (m, l, g), hedelmä/tuorepala, pehmeä leipä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Perunasose (g, l, k), Lohimurekepihvi (l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Ohukaiset (l), mansikkahillo (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Nakkikeitto (l, g, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (g, l, k), Perunasose (g, l, k), salaatti, näkkileipä,

Välipala: Persikkajogurtti (l), pehmeä leipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Lempeä kanakeitto (l, g), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 13, 24.3.–30.3.

maanantai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Itämainen kanapata (g, l, k), riisi (g, l, m, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmä smoothie (g, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Porkkanasosekeitto (g, l, m, k), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakeitto (g, m, l, k), pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Grahambroilerpiirakka (m, l), ketsuppi (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Broileriperunavuoka (g, l, k), salaatti, näkkileipä

keskiviikko:

Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Mifupastavuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Munakas (g, l, m), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Makkarakeitto (l, m, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

torstai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeä leipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kirjolohikiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mannapuuro (l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Jauheliha-perunasuikalelaatikko (g, m, l, k), salaatti, näkkileipä

perjantai:

Aamupala: Neljän viljan puuro (m, l), hedelmäsose, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kana nugetti (l), peruna (m, l, g), currymajoneesi (g, l), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mansikkakiisseli (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Lempeä kanakeitto (l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (m, l, g, k), spagetti (m, l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipiirakka (l), keitetty kananmuna, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kermainen sosekeitto (l, g, k), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Pinaattiohukaiset (l), perunasose (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmä smoothie (l, g, k), leikkele, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Jauhelihakeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 14, 31.3.–6.4.

maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (m, l, g, k), spagetti (m, l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Päärynäkiisseli (m, l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Broilerikasviskeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, l), leikkele, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kalakeitto (g, l, k), pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Aprikoosivispipuuro (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Nakkikeitto (l, m, g, k), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

keskiviikko:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (m, l) hedelmäsose, tuorepala/hedelmä

Lounas: Uunimakkara (m, l, g, k), perunasose (l, g, k), ketsuppi (m, l, g), sinappi (m, l, g), maustekurkku, salaatti, näkkileipä

Välipala: Sämpylä (m, l), juusto (l), tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä

torstai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broilerperunavuoka (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, mysli (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Tomaattinen jauhelihaperunavuoka (l, m, g, k), salaatti, näkkileipä

perjantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Chilibataattisosekeitto (l, g), reajuusto (l, g), hedelmä, pehmeä leipä

Välipala: Jauhelihapizza (l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kirjolohikiusaus (l, g, k), salaatti, näkkileipä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kanapasta (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Kerrosviili kuningatar (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Jauhelihakeitto (m, l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broileripyörykkä (m, l), perunasose (g, l), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (g, l, m, k), pehmeä leipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Kirkas kalakeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 15, 7.4.–13.4.

maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, juusto (l), tuorepala/hedelmä

Lounas: Lempeä kanakeitto (l, g, k), pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Grahampiirakka (l, k), ketsuppi, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kinkkupastavuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

tiistai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (l, m), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Nakkikastike (l, g, k), peruna (m, l, g), lämmin vihannes, herne, salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (l, g, k, m), pehmeä leipä, juusto (l), tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kasviskiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

keskiviikko:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (l, maitotuote), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lempiruokapäivä. Minikalapala (m, l, g), lohkoperuna, remouladekastike, ketsuppi (m, l, g), sinappi (m, l, g), maustekurkku, porkkanapölkky, salaatti, näkkileipä

Välipala: Suklaakiisseli (l, g, k), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Jauhelihakeitto (l, m, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

torstai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro (l, m), hedelmäsose, pehmeä leipä, leikkele, tuorepala/hedelmä

Lounas: Pinaattimifuvuoka (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Vadelmarahka (l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Makkarakeitto (l, m, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

perjantai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kanapasta (l), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Aprikoosikiisseli (l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kalakeitto (l, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Tonnikalakiusaus (g, l, k), salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipiirakka (l), keitetty kananmuna, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Nakkikeitto (l, m, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kananugetti (l), perunasose (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Vesimelonijogurtti (g, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Tomaattinen jauhelihakeitto (l, m, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 16, 14.4.–20.4.

maanantai:

Aamupala: Aamupala: Kaurapuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Mustamakkara (m, l), peruna, valkokastike (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (l, g, k), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Porkkanasosekeitto (g, l, k), raejuusto (l, g), pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kermainen sosekeitto (l, g), pehmeä leipä, hedelmä

Välipala: Mansikkavispipuuro (m, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Lihamakaronivuoka (l), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

keskiviikko:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broileripyörykkä (m, l), riisi (m, l, g), currymajoneesi (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Mangorahka (l, g, k), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Nakkikeitto (m, l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

torstai:

Aamupala: Helmipuuro (l, g), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Nakkipiilo (l, g), ketsuppi (m, l, g) salaatti, näkkileipä

Välipala: Mämmimaistiainen, vaniljakastike (l, g), sämpylä (m, l), maksamakkara, kaakaojuoma, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Makkarakeitto (l, m, g, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

perjantai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeäleipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lihapyörykkä (l, g), perunasose (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Persikkajogurtti (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä,

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Makkarakeitto (m, l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, l, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kirjolohikiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Porkkanasosekeitto (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihaperunasoselaatikko (l, g, k), ketsuppi, salaatti, näkkileipä

Välipala: Riisipiirakka (l), keitetty kananmuna (g, l), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Lempeä kanakeitto (g, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Viikko 17, 21.4.–27.4.

maanantai:

Aamupala: Kaurapuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Perunasose (l, g), jauhelihapihvi (m, l), salaatti, näkkileipä

Välipala: Vesimelonijogurtti (l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Makkarakeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

tiistai:

Aamupala: Neljänviljanpuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Porkkanaohukainen (l), perunasose (l, g), puolukkahillo (m, l, g), hedelmä, näkkileipä

Välipala: Metsämarjajogurtti (l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Jauheliha-perunasuikalelaatikko (m, l, g), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

keskiviikko:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (l), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broileri pyttipannu (m, l, g), lämmin kasvis (m, l, g), kurkkusalaatti (m, l, g), sinappi (m, l, g), ketsuppi (m, l, g), näkkileipä

Välipala: Mini lihapiiras (m, l), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Tonnikalakiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä

torstai:

Aamupala: Ruishiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Lohimurekepihvi (m, l, g), peruna (m, l, g), kermaviilikastike sitruunainen (l, g), salaatti, punajuurisuikale (m, l, g), näkkileipä

Välipala: Mustikkarahka (l, g), tuorepala/hedelmä, näkkileipä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Broilerkasviskeitto (m, l, g), hedelmä/tuorepala, pehmeä leipä

perjantai:

Aamupala: Vehnähiutalepuuro (m, l), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Broiler-riisikasvisvuoka (l, g), Salaatti, näkkileipä

Välipala: Mangokiisseli (m, l, g), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) päivällinen: Kalakeitto (l, g), hedelmä, tuorepala, pehmeä leipä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) lauantai:

Aamupala: Riisihiutalepuuro (maitotuote, k), hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Kinkkukiusaus (l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Jogurtti (l, g), hedelmäsose, pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Jauhelihakeitto (g, l, m, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä

vuorohoidon (Puropuisto, Kyyninkatu) sunnuntai:

Aamupala: Ohrahiutalepuuro, hedelmäsose, näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Lounas: Jauhelihakastike (m, l, g), perunasose (l, g), ketsuppi (m, l, g), salaatti, näkkileipä

Välipala: Hedelmäsalaatti (m, l, g), näkkileipä, tuorepala/hedelmä

Päivällinen: Nakkikeitto (g, l, k), pehmeä leipä, tuorepala/hedelmä