Pysy pystyssä! Nokian kaupunki jakaa kenkien liukuesteitä 75 vuotta täyttäneille nokialaisille
Tammikuun puolessa välissä vietetään Pysy pystyssä -kampanjaa, jossa kiinnitetään huomiota talvella tapahtuviin kaatumisiin. Lämpötila on viime päivinä vaihdellut ja liukkaita jäisiä kohtia löytyy nyt kaduilta sekä pihapiireistä. Osana Pysy pystyssä -kampanjaa Nokian kaupungin hyvinvointi- ja vapaa-aikajaosto on päättänyt tarjota kaikille nokialaisille 75 vuotta täyttäneille ilmaiseksi kenkiin kiinnitettävät liukuesteet.
Nokian kaupunki järjestää 31.1. kirjasto- ja kulttuuritalo Virran Hiomo-salissa Pysy pystyssä -tapahtuman kello 13 alkaen. Ohjelmassa on muun muassa vinkkejä kaatumisen ehkäisemiseen, tietoa tasapainon ja lihaskunnon kehittämisestä, avoin tuolijumppa sekä liukuesteiden jako. Tapahtumapäivän lisäksi liukuesteitä jaetaan 5.2. klo 13-15 Nokian uimahallilla sekä 11.2. klo 10-12 Virrassa ensimmäisessä kerroksessa Pajatiloissa.
Nokian kaupungin hyvinvointi- ja vapaa-aikajaosto teki 4.12.2024 päätöksen liukuesteiden hankkimisesta. Kaatumiset yleistyvät ikääntyessä ja ne ovat iäkkäiden henkilöiden yleisin tapaturmatyyppi. UKK-instituutin tutkimuksen mukaan joka kolmas 65-vuotias ja joka toinen 80-vuotias kaatuu vuosittain. Arviolta joka neljäs ikäihmisen kaatuminen aiheuttaa hoitoa vaativan vamman ja suuri osa vammoista heikentää toimintakykyä väliaikaisesti tai pysyvästi. Kaatumisiin voi liittyä myös uudelleen kaatumisen pelkoa, joka hankaloittaa arkea, heikentää hyvinvointia sekä itsenäisen elämän edellytyksiä.
Kaatumisia on kuitenkin mahdollista ehkäistä omilla toimilla ja valinnoilla. Monipuolisen liikunnan lisäksi kenkiin kiinnitettävien liukuesteiden käyttö on yksi tehokas ennaltaehkäisyn tapa vähentää kaatumisia talvella. Voit saada aiheeseen liittyviä ohjeita ja vinkkejä 31.1. tapahtumasta sekä Kotitapaturman nettisivuilta.
Tervetuloa mukaan tapahtumaan ja noutamaan liukuesteet kenkiisi!
Lisätietoa
Riikka Piitulainen, hyvinvointikoordinaattori
riikka.piitulainen@nokiankaupunki.fi
Sini Karsa, terveysliikuntakoordinaattori
sini.karsa@nokiankaupunki.fi